Consumo de temporada: Frutas, frutos secos y verduras de Octubre

¡Ha llegado Octubre! ¿Cuáles son las mejores frutas, frutos secos y verduras para consumir este mes? Hoy te enseñamos algunas de ellas, para que disfrutes de los mejores alimentos de temporada.⁣

Frutas y frutos secos

• Castaña
• Membrillo
• Arándano
• Nuez
• Pera
• Manzana
• Ciruela
• Uva

Verduras

• Acelga
• Zanahoria
• Col
• Calabaza
• Calabacín
• Berro
• Endivia
• Puerro
• Espinaca
• Judías

Recuerda que también sigue siendo buena temporada para la mayoría de frutas y verduras del mes de septiembre. No olvides de seguirnos en nuestras redes sociales donde cada mes realizamos una publicación con las frutas y verduras de la temporada y, por supuesto, ¡sigue salvando todo tipo de comida con la app de Too Good To Go!